プチ断食ヨガツアーご案内
[ダイエット女子部 ♛ 女子力 × ガールズトーク ♛]

GIRLSUPSTYLE 3日以上前
yoga&pilatesのインストラクターMikiプロデュースによる

『美と健康を追求したデトックス プラン』第一弾として
伊豆高原にある桜と緑が美しい贅沢なロケーションに佇むオシャレなペンション。
“桜と緑のヴィラージュ”にて
プチ断食&ヨガ一泊Stay体験コースを開催します。


断食とは〜味覚をリセットすることで自然に無理なく
健康的な生活習慣を変えることが出来ます。

今回体験して頂きますのは
昔から行われてる水だけの
厳しい断食とは違い
補助的な酵素ジュースや、
野菜ジュース、野菜スープなどを
飲みながらの、ゆるやかな方法で
行う『半断食』のスタイルです。
この方法は身体への負担が軽く空腹感も少なく安全ですので
初めての方でも安心して
断食することが出来ます。


プチ断食体験の流れ〜
⑴チェックイン後は館内説明を
聞いて頂き体組成測定を行い
ご自身のカラダと向き合い今の状態を知るところから始まります。
⑵ヴィラージュ オリジナルプランの
ゆらぎセラピーでリラックス。
⑶皆さんで散歩に出かけます。
美しい景色を楽しみます。
⑷夕方には断食の為のポタージュを
飲みます。
⑸夜には『ヒーリングヨガ』で
完全に心身リセット。
(Miki オリジナル セラピーヨガ)
⑹朝は『モーニングヨガ』で
新陳代謝を促し細胞レベルで
活性化していきます。
⑺朝食には酵素ドリンクを飲みます。
⑻その後は自由行動で、
伊豆高原を散策したり観光に行かれたり…各々ゆっくり過ごします。
⑼その後はヴィラージュ プランの
カッピングセラピーを施術。
吸い玉で背中から血中の老廃物を
取り除きます。
⑼昼食から回復食として
マクロビオティックによる
玄米菜食になります。(とても美味しいです!)


断食の効果〜
内臓活性化。自然治癒力が高まる。味覚に敏感になり食の好みが変わる。
余分な脂肪が燃焼され老廃物が排泄されて身体の内側からキレイになる。
脳が空っぽになり、意識が明瞭になる為、集中力が高まり感性も良くなる。
など他にも色々…


* ヴィラージュの魅力ポイント
〈客室〉女性に人気のある欧米風の
オシャレなインテリアで寛いで頂けます。全室洗面台、ウォッシュレット機能トイレと空気清浄機が
完備さてます。

〈天然温泉〉無職透明アルカリ性単純温泉を楽しんで頂けます。

〈立地〉海側は相模湾を望み山側は
森林に囲まれ常に自然を感じながら
落ち着ける環境になってます。

コンセプト〜
美と健康を追求する為にはまず内側からのクリーニングが重要です。
食生活の乱れをリセットして断食によりクリーニング(浄化)された状態でアーサナとプラーナヤーマ(呼吸法)を行うことでヨガの効果を最大限に
味わうことが出来ます。是非!
この機会に…
本物の美しさと本物の健康を追求する旅へと一緒に出かけませんか?

料金とスケジュールは思考中ですが18000〜23000円くらいです。
興味がある方は。ご連絡下さい。
決定しましたら、お知らせ致します。

○スケジュール
開催日は4/25土曜日〜26日曜日
現在5名様が参加。
また5/9土曜日〜10日曜日も
予約受付中です。

* 12時チェックイン
翌日12時以降チェックアウト
ヴィラージュスタッフが
送迎して頂けます。

○尚、プログラムの効果を高める為にも前日の夜から食事を控えて
当日の朝食を抜いて頂きますので、ご了承下さい。
早めのお返事お待ちしています。

詳しくはコチラをご覧下さい↓
桜と緑のヴィラージュ
http://kenkoukaifukukan.com/plan/


☆参加希望の方は
info@girlsupstyle.comまで

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